위암의 초기 증상, 유익한 음식, 해로운 음식 및 치료방법

한국에서 위암은 발병률 1위를 차지하고 있으며, 위를 둘러싸고 있는 세포에서 시작되는 암의 한 종류입니다. 위암은 수년에 걸쳐 천천히 발생할 수 있으며 정확한 원인은 아직 명확하지 않습니다. 위암의 초기 증상과 암에 도움이 되거나 해가 되는 음식들에 대해 알아보겠습니다.

위암의 초기 증상

위암이라고도 알려진 위암은 초기에 눈에 띄는 증상을 일으키지 않는 경우가 많습니다. 하지만, 암이 진행됨에 따라, 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

소화불량과 속 쓰림: 평소 치료에 반응하지 않는 만성 소화불량이나 속 쓰림이 증상일 수 있습니다.

복부 불편감: 복부, 특히 상부에 불편함이나 통증이 발생할 수 있습니다.

메스꺼움과 구토: 때때로 피와 함께 지속적인 메스꺼움과 구토가 증상이 될 수 있습니다.

급격한 체중 감소: 식사나 신체 활동의 변화 없이 갑작스럽고 설명할 수 없는 체중 감소는 위암의 징후일 수 있습니다.

식욕부진: 식욕이 현저히 떨어지고 식사 중에 빨리 포만감을 느낄 수 있습니다.

삼키기 어려움: 암이 진행됨에 따라 음식물을 삼키기는 것이 어려울 수 있습니다.

피로감: 전신적인 피로감과 쇠약감이 발생하기도 하며, 간혹 위에서 출혈이 일어나 빈혈이 발생하기도 합니다.

혈변: 대변에 있는 피가 검거나 검게 보일 수 있는 것은 위에서 피가 나는 신호일 수 있습니다.

위암에 도움이 되는 음식

식단은 전반적인 건강에 중요한 역할을 하며 특정 음식은 위암이 있는 사람이나 발병 위험을 줄이려는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 식이 권장 사항은 개인 상황에 따라 다를 수 있으며 의료 전문가와 상의하여 처방을 받아야 합니다. 다음은 위암에 도움이 되는 몇 가지 일반적인 음식입니다:

과일과 채소: 과일과 채소가 풍부한 식단은 필수적인 비타민, 미네랄, 그리고 항산화제를 제공합니다. 다양한 영양소를 확보하기 위해 여러 가지 과일과 채소를 식단에 포함하는 것이 좋습니다.

통곡물: 현미, 퀴노아, 그리고 통밀과 같은 통곡물은 섬유질과 다른 영양소의 좋은 공급원입니다. 섬유질은 소화를 돕고 전반적인 위 건강을 증진시킬 수 있습니다.

기름기가 적은 단백질: 가금류, 생선, 두부, 콩류, 그리고 계란과 같은 기름기가 적은 단백질을 포함해야 합니다. 단백질은 조직 복구와 전반적인 건강에 필수적입니다.

저지방 유제품: 칼슘과 비타민 D의 적절한 섭취를 위해 우유, 요구르트, 치즈와 같은 저지방 또는 무지방 유제품을 선택합니다.

건강한 지방: 아보카도, 견과류, 씨앗, 올리브 오일과 같은 건강한 지방을 포함하는 것이 좋습니다. 이 지방은 필수 지방산을 제공하고 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다.

허브와 향신료: 강황, 생강, 마늘과 같은 특정 허브와 향신료는 항염증 특성을 가지고 있고 유익할 수 있습니다.

수분 공급: 적절한 수분 공급은 전반적인 건강에 중요합니다. 물, 허브 차, 그리고 맑은 육수가 적절한 수분 공급에 기여할 수 있습니다.

위암에 해로운 음식

위암이 있는 사람이나 증상이 있는 사람의 경우 증상을 악화시키거나 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 특정 음식을 피하는 것이 중요합니다. 유익한 음식과 마찬가지로 식이 권장 사항은 개인의 상황에 따라 다를 수 있으며 의료 전문가와 상의하여 결정해야 합니다. 암에 해로울 수 있거나 적당히 섭취해야 하는 일반적인 음식은 다음과 같습니다:

매운 음식과 산성 음식: 매운 음식과 산도가 높은 음식은 위 속을 자극할 수 있고 소화불량과 속 쓰림과 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그 예로는 매운 고추, 감귤류 과일, 토마토가 있습니다.

고지방 및 튀긴 음식: 고지방 및 튀긴 음식은 소화하기가 더 어려울 수 있고 불편함으로 이어질 수 있습니다. 이것들은 튀긴 음식, 지방이 많은 고기 조각, 그리고 심하게 가공된 간식을 포함합니다.

가공육과 경화육: 소시지, 베이컨, 델리미트와 같은 가공육과 경화육은 종종 건강에 해로울 수 있는 첨가물과 방부제를 함유하고 있습니다. 게다가, 이 고기들은 고혈압에 기여할 수 있는 소금 함량이 높을 수 있습니다.

알코올: 과도한 알코올 섭취는 위암의 위험을 증가시킬 수 있고, 위 속을 자극할 수도 있습니다.

카페인: 적당한 양의 카페인은 일반적으로 안전하다고 생각되지만, 과도한 카페인 섭취는 위 염증의 원인이 될 수 있습니다. 카페인의 공급원은 커피, 차, 그리고 특정한 에너지 음료를 포함합니다.

당분이 많은 음식과 음료: 당분이 많은 음식과 음료는 체중 증가에 기여할 수 있고 필수 영양소를 제공하지 않을 수 있습니다. 더욱이, 과도한 당분 섭취는 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

탄산음료: 탄산음료는 더부룩하게 만드는 원인이 될 수 있으며 가스를 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다.

과식: 과식을 하면 위에 추가적인 부담을 주어 불편함을 초래할 수 있습니다.

위암의 치료 방법

위암의 관리는 다학제적 접근법을 수반하며, 암의 모양, 종양의 위치, 전반적인 건강, 개별 환자의 선호도 등 다양한 요인에 따라 치료 방법이 달라집니다. 위암의 효과적인 관리를 위해 사용되는 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다:

위 절제술: 위암의 주된 치료법은 종종 위의 일부 또는 전부를 외과적으로 제거하는 것입니다. 수술의 범위는 종양의 크기와 위치에 따라 달라집니다.

림프절 절제술: 수술 중에 암의 확산 여부를 확인하기 위해 주변 림프절을 제거하는 것이 일반적입니다.

신보조화학요법: 종양을 줄이고 제거하기 쉽게 하기 위해 수술 전에 화학요법을 투여합니다.

보조화학요법: 수술 후 남은 암세포를 죽이고 재발 위험을 줄이기 위해 제공되는 화학 요법입니다.

완화화학요법: 진행성 또는 전이성 암을 관리하는 데 사용되며, 증상을 조절하고 삶의 질을 향상하는 데 도움이 됩니다.

외부 빔 방사선: 암세포를 파괴하거나 종양을 축소시키기 위해 몸 밖에서 종양을 조준하여 방사합니다.

수술 중 방사선 치료(IORT): 수술 중 종양 부위에 직접 전달되는 방사선 치료입니다.

트라스투주맙(Herceptin): 암세포가 HER2 단백질을 과발현 하는 경우에 사용합니다.

라무시루맙(Cyramza): 진행된 경우에 사용할 수 있는 혈관신생억제제입니다.

펨브롤리주맙(Keithruda)과 니볼루맙(Nivolumab, Opdivo): 진행성 또는 전이성 위암의 특정한 경우에 사용될 수 있는 면역 관문억제제입니다.